Ingrediënten (10 repen)
2 Rijpe bananen
70g Gepofte Quinoa
100g Havermout
75g Amandelen (ongezouten)
1tlp Kaneel
1/2 tlp Nootmuskaat
1/2 tlp Zout
30ml Ahorn siroop of Honing
Gesmolten Chocolade (+70%)
Bereiding
Verwarm de oven op 180 graden
Meng alle ingrediënten, behalve de chocolade, in een grote kom, Plet de bananen.
Bekleed een bakplaat met bakpapier of gebruik siliconen bakvormen en verdeel het mengsel.
Zet in de oven en bak voor 20min
Laat afkoelen en giet met een vork de gesmolten chocolade op de repen.
Repen kunnen ongeveer 5 dagen worden bewaard in de koelkast
Geen opmerkingen:
Een reactie posten